1 Videos | Watch Time: 01m
- معرفت كورس 01:44
3 Videos | Watch Time: 24m
-
وقت چیست؟
09:34
-
چگونه در لحظه زندگی کنیم؟
05:54
-
مدیریت زمان
08:59
3 Videos | Watch Time: 26m
-
معرفی ساختمان وجود انسان
10:23
-
انسان صحتمند کیست؟
05:21
-
ذهن چیست؟
10:45
4 Videos | Watch Time: 25m
-
راه ها و تکتیک های آرام ساختن ذهن
06:48
-
ذهنیت بیطرف
05:45
-
توجه کردن به خود نه به رنج ها
06:11
-
ایجاد بیلانس بین بدن و ذهن
06:35
وقت شناسی و مدیریت آن
در این کورس روی اهمیت وقت واقعی و انواع وقت در زندگی بحث شده ، در برگیرنده تکنیک های که چگونه در لحظه زندگی کنیم تا از رنج ها رهایی پیدا کنیم ، و در ضمن ضیاع کننده های وقت چگونه از لحظه انحراف مان میدهد و وارد دنیای تخیلی و پراضطراب می کند و از مفیدیت های این بحث برای مخاطبین آنست که مهارت در لحظه بودن را فراگیرند، تا وقت را دقیق درک کنند و سر تغیر فردی خود بیشتر کار کنند تا مساعد شوند برای بهره گرفتن از زمان شوند.
راه و روش آرام ساختن ذهن
روی معرفی مختصر ساختار وجودین انسان و صحت بحث شده که همه ابعاد و طبقه های وجود در آن معرفی شده و راه های رشد و ارتباط این ابعاد با یکدیگر ، هماهنگی و ایجاد بیلانس میان کل وجود و همچنین مکث مفصلی روی اینکه ذهن چیست و چگونه عمل می کند تا تنش و نارامی بوجود نیارد ، که برای مردم چه از هر قشری که باشند بخصوص جوانان در رابطه به شناخت و درک خودشان داشته باشد .
ساختار فزیکی و فکری انسان
روی تکنیک های آرام ساختن ذهن بحث شده که چگونه می توانیم بگونه یی طبیعی آرامش پیدا کنیم و ذهن خود را آرام کنیم البته بدون استفاده از دواها برای آرامش ذهن .
که در برگیرنده روش های است که با فراگیری آن و عملی کردن آن در زندگی از احساس آرامش و رضایت خوبی برخوردار خواهید شد ،
What you'll learn
Skills you'll gain
- Self Development