وقت شناسی و مدیریت آن

در این کورس روی اهمیت وقت واقعی و انواع وقت در زندگی بحث شده ، در برگیرنده تکنیک های که چگونه در لحظه زندگی کنیم تا از رنج ها رهایی پیدا کنیم ، و در ضمن ضیاع کننده های وقت چگونه از لحظه انحراف مان میدهد و وارد دنیای تخیلی و پراضطراب می کند و از مفیدیت های این بحث برای مخاطبین آنست که مهارت در لحظه بودن را فراگیرند، تا وقت را دقیق درک کنند و سر تغیر فردی خود بیشتر کار کنند تا مساعد شوند برای بهره گرفتن از زمان شوند.

راه و روش آرام ساختن ذهن

روی معرفی مختصر ساختار وجودین انسان و صحت بحث شده که همه ابعاد و طبقه های وجود در آن معرفی شده و راه های رشد و ارتباط این ابعاد با یکدیگر ، هماهنگی و ایجاد بیلانس میان کل وجود و همچنین مکث مفصلی روی اینکه ذهن چیست و چگونه عمل می کند تا تنش و نارامی بوجود نیارد ، که برای مردم چه از هر قشری که باشند بخصوص جوانان در رابطه به شناخت و درک خودشان داشته باشد .

ساختار فزیکی و فکری انسان

روی تکنیک های آرام ساختن ذهن بحث شده که چگونه می توانیم بگونه یی طبیعی آرامش پیدا کنیم و ذهن خود را آرام کنیم البته بدون استفاده از دواها برای آرامش ذهن .

که در برگیرنده روش های است که با فراگیری آن و عملی کردن آن در زندگی از احساس آرامش و رضایت خوبی برخوردار خواهید شد ،